Видео с ютуба С Дивана До Ультрамарафона

С дивана до ультрамарафона – как на этом пути сохранить здоровье, семью и работу?

Проект «С Дивана До Ультрамарафона»

«С дивана» на самый опасный ультрамарафон: как любителю участвовать в «Marathon des Sables»?

40° жара, ноль подготовки — и я бегу Backyard Ultra / ультрамарафон с дивана

Как подготовиться к ультрамарафону⁉️

#бег #трейл #трейлраннинг #ультрамарафон

Ультрамарафон CrimeaXRun. Мотивация оторвать Ж от дивана. День 3 из 4.

Когда возвращаться к тренировкам после #ультрамарафон #марафон #трейл #бег #люблюбегать #трейл

МАРАФОН ДЛЯ ЧАЙНИКОВ

Преимущества бега в гору. #бег #трейл #дневникмарафонца #ультрамарафон #ультра #трейлраннинг #run

Когда лучше использовать углеводный гель с кофеином⁉️ #бег #трейл #дневникмарафонца #ультрамарафон

Марафон с дивана. Как готовиться к первому марафону. Опасный забег по растаявшему озеру.

Где брать мотивацию на тренировки? #бег #ультрамарафон #мотивация #дневникмарафонца #марафон #ультра

Ошибки интервальных работ в беге. #марафонец #ультрамарафон #бег #бегвреден #марафон

Техника бега, подробнее в описании. #бег #марафонец #ультрамарафон

Время ☝🏼#трейл #трейлраннинг #трейлраннер #ультратрейл #ультрамарафон #люблюбегать #пробежка

Ультрамарафон: как подготовиться за год

Чем длиннее дистанция, тем мы более одиноки… #бег #ультрамарафон #марафонец #люблюбегать

Первая часть (5 часов) моего тренировочного #Backyard #ультра #ультрамарафон #бег #трейл